Ce ar trebui sa mancam la fiecare 3 ore si jumatate Jan21

Ce ar trebui sa manc...

Stim cu totii ca o nutritie sanatoasa este un must pentru a ne mentine greutatea in limitele optime, pentru un sistem imunitar puternic si pentru a capata energia necesara pentru a face fata ritmului de viata tot mai alert. Dar stiati ca temporizarea a ceea ce mancam este la fel de importanta...