Sunt leneșă. Și nici măcar nu mă tratez

Primesc adesea întrebări de genul: tu când ai timp de scris pe blog? Cum de te plimbi două ore cu cățelul în parc? Și în weekend, nu faci curat? Cum de ești mereu pe coclauri? Nu ești stresată de treburile casnice? Când pui hainele curate la loc? Când le speli? Când le calci? Întrebări ușor tendențioase, pe care am învățat să le parez cu o singură replică, ce îi lasă pe toți curioșii cu gura căscată, ca niște pești eșuați pe uscat: “Simplu, sunt leneșă. Și nici măcar nu mă tratez”.

Sunt cu atât mai perplecși cu cât, când vin pe la mine, totul e lună și bec. 

 

Cum a fost viața mea înainte să mă înconjur de electrocasnice premium

 

Să câștig timp a fost de când mă știu o  mare provocare. Cu ani în urmă, simțeam adesea că-mi fuge timpul din cronometre. Eram implicată în atât de multe direcții, încât să-mi mai dedic o oră pe zi și jumătate de sâmbătă treburilor casnice mi se părea extenuant. 

De câte ori nu m-a sunat Olga, prietena mea, să mă scoată în oraș la vreun eveniment cool? Iar eu îi turnam placa: “azi fac curat, abia m-am apucat de șmotru”. Sau: “Am de spălat o droaie de vase. Să văd dacă mai am energie pe urmă să mai ies în oraș”. Și nu mai aveam energie. După o sesiune de spălat vase, tot ce mai puteam face era să mă târăsc până la canapeaua din sufragerie și să mă cuibăresc acolo la un film la care, de cele mai multe ori, adormeam. 

Olga nu mă cruța, și-mi povestea de fiecare dată retroactiv ce bine s-a distrat, ce păcat că n-am ajuns și eu. Iar eu rămâneam cu regretele.  

Până la un moment dat în care am zis: gata. Și uite-așa am descoperit secretul din spatele relaxării.

 

Cui îi deleg responsabilitățile de gospodină

 

A fost momentul în care am început să deleg. Așa cum un manager vizionar știe că delegarea e secretul prin care își poate cruța energia pentru a gândi strategii, așa și eu mi-am dat seama că dacă vreau să câștig timp pentru mine trebuie să-mi iau inima-n dinți și să încep să deleg din responsabilitățile mele de…gospodină. 

Am observat cât de greu îmi e să le fac pe toate, eram obosită, nervoasă, nu mă bucuram de nimic. Așa că am făcut un pas în spate și m-am uitat la lista mea cu lucruri de făcut. Treburile casnice erau în topul listei la categoria lucruri care mă seacă de energie. Așa că am acționat. 

Nu mi-am luat menajeră, dacă la asta vă gândiți. Ca orice manager, când vine momentul să delegi din îndatoriri, trebuie să alegi pe cineva în care ai încredere. Ei, aici am avut ceva de lucru. 

În mintea mea a încolțit ideea de a mă înconjura cu electrocasnice moderne, perfect funcționale, robuste și cu un design wow. Am navigat zeci de pagini, am citit review-uri peste review-uri. M-am oprit la Toshiba. 

 

De ce Toshiba?

 

Lenea despre care v-am povestit deja m-a făcut să aleg scurtături. Să înțeleg cât e de cool tehnologia. Dar nu sunt numai leneșă, sunt și cu pretenții. Când îmi aleg electrocasnicele, vreau nimic mai puțin decât excelența. Iar brandul japonez Toshiba asta-mi oferă.

Pentru mine, cel mai important e să fac rost de timp în care doar mă bucur de viață, nu mă gândesc la ce mai e de făcut acasă. Sigur, nu e toată lumea la fel, știu femei care le fac singure pe toate și se bucură de asta. Tot respectul pentru ele!

E posibil ca soluțiile mele să nu fie bune pentru toată lumea, dar sigur le puteți găsi pe ale voastre, e vorba despre un mindset. N-am fost niciodată genul de femeie care le face pe toate cu zâmbetul de buze, care dacă nu gătește, spălă, freacă, aspiră, alăptează, leagănă, alină, nu are o zi împlinită. 

electrocanice toshiba, perfecte pentru o lenesa ca mine

 

Preferatele mele de la Toshiba

Din gama de electrocasnice, mașinile de spălat vase cu funcție de igienizare și filtru antibacterian mi se par GE-NI-A-LE.

Mașina de spălat vase îți cruță cel puțin o jumătate de oră pe zi, ca să nu mai zic de relaxarea pe care ți-o aduce faptul că știi că oricât de plină ar fi chiuveta, în cinci minute încarci totul în mașină, ea spală, și ție nu-ți rămâne decât să faci orice altceva e important pentru tine. În plus, consumă mult mai puțină apă decât ai consuma dacă le-ai spălat tu. La fel și detergent, cu o pastilă mică spală și clătește zeci de farfurii și tacâmuri. Le scoate ca noi. Vasele ies strălucitoare, iar tu ai parte de triplă igienizare. Să-ți explic cum.

 

Programul de igienă Toshiba

 

Mașinile de spălat vase Toshiba realizează o spălare puternică, la 70°C. În felul acesta, pot fi sigură că majoritatea virusurilor și bacteriilor vor fi distruse! 

 

Lampa UV Toshiba Sanitization

 

Tehnologia de sterilizare cu UV nu mai e de mult ceva ce ține de SF. Mașina de spălat vase Toshiba are lampă UV în filtru, astfel pot răsufla ușurată, atât eu cât și cățelul,  știind că bacteriile sunt distruse complet, iar vasele mele, inclusiv oalele, strălucesc de curățenie.

 

Filtru Antibacterial – LIFE Protection

 

Filtrul antibacterian LIFE Protection aplică tratamente anti-microbi în părțile mașinii ce iau contact cu apa, plus ca e garantat inamicul urmelor de mucegai. În felul acesta, acumularea de microorganisme în interiorul mașinii de spălat este efectiv blocată. 

Lucru pentru care-i sunt nespus de recunoscătoare brandului Toshiba. Dar cel mai fericită sunt că pot rămâne în continuare așa cum sunt eu: leneșă nevoie mare. Fac electrocasnicele pentru mine treburile casnice, și le fac excelent!

Cât despre Spot, cățelul din dotare, credeați cumva că el e genul agitat? Neh, e la fel ca stăpâna: slăvit de leneș. Cam așa își petrece după-amiezele:

caine dormind pe podea

 

Mașina de spălat cu uscător.

Despre mașinile de spălat de la Toshiba am mai scris. De când am o asemenea mașină, nu mai stau să atârn 10 șosete, nici tricouri sau cearceafuri puse în patru. Nici nu trebuie sa iau rufele ude în lighean și să le bag în uscător, căci e doi în unu, așa că le scot direct călduțe și uscate, le sortez și le împăturesc cu metoda Marie Kondo (nu e o coincidență, cred, că e tot din Japonia) și le așez regulamentar în dulap. Nu, nu le calc. 

Și partea cea mai frumoasă: hainele sunt gata de purtat în doar 45 de minute. Există si un program de reîmprospătare de doar 10 minute. Fac așadar economie de timp, energie și bani pentru cantități mici de rufe ce necesită doar o împrospătare, cu programul de 10 minute, cel mai rapid program de spălare din industrie.

Eficiența, designul și tehnologiile moderne fac din Toshiba un brand ce ridică întotdeauna standardele în materie de electrocasnice. Iar cele trei aspecte sunt și cele care m-au inspirat întotdeauna, deci brandul japonez mi-a venit ca o mănușă. 

 

masina spalat rufe uscator toshiba - perfecta pentru o lenesa ca mine

Cel mai fericit e Spot, se vede după cum dă din coadă când am terminat de pus și ultima haină în dulap. Știe ce îl așteaptă: o plimbare lungă prin parc. 

 

Următorul pas: o casă inteligentă

 

După ce în casa mea am plasat în locurile cheie nu elemente Feng Shui neapărat, ci electrocasnice în care am deplină încredere că-și fac datoria cu stil, următorul pas este să automatizez întreg sistemul, să fac din locuință un templu al inteligenței artificiale. 

Un alt motiv pentru care am ales electrocasnicele Toshiba a fost tocmai acesta: faptul că sunt compatibile cu asistenții virtuali, așa încât e simplu să faci comenzi verbale și să se întâmple lucruri prin casă. Cum ar fi de exemplu să-i explici Alexei că ai vrea să se pornească uscătorul din camera alăturată, în timp ce tu stai la cafea în bucătărie. Ăsta da next level în materie de lene, doar să deschizi gura și să se întâmple lucruri! Ei, uite de-asta iubesc eu tehnologiile Toshiba!

 

tehnologie pentru o lenesa


Îmbrăcăminte gotică, accente și detalii perfecte pentru fete rebele

Lasă hainele să vorbească despre tine! Și cum ai putea să faci asta mai bine decât alegând piese wow de îmbrăcăminte gotică, cu detalii când romantice când de-a dreptul tenebroase?

Dacă ești în pană de idei în legătură cu ce să porți sezonul acesta, am eu câteva recomandări pentru tine, direct de pe catwalk.

Mantra sezonului e o alura out-of-the-box, într-un stil atemporal. Bohemian-chic, sexy biker, romantică, oricare ar fi dispoziția ta de azi, ai piese de îmbrăcăminte gotică din care poți să te inspiri. Alege doar ceea ce ți se potrivește cu adevărat personalității și stilului tău și hainele vor vorbi despre tine! 

 

Cămașa cu volănașe

imbracaminte gotica - camasa cu volanase

Fă un pas în anotimpul romantismului cu o cămașă din material lejer, creație Celine, cu volănașe pe piept. Îți va da un aer aristocratic, un detaliu suficient de drăguț încât să facă orice silueta să strălucească. 

 

Îmbrăcăminte gotică: parpalacul de piele

imbracamite gotica: parlala negru

 

O alură dominoatoare și sexy? Alege un parpalac din piele neagră (creație Richard Quinn), cu fermoare și detalii metalice. Îți vă evidenția nu numai silueta, ci și personalitatea rebelă. 

 

Salopeta din piele

salopeta piele, imbracaminte gotica

Un fel de costum de motocross la prima vedere, o ținută extrem de provocatoare, îmbrăcăminte gotică ce îți va evidenția silueta, creație Fendi.   

 

Drapează-te în catifea neagră

imbracaminte gotica: catifea

Dacă ești fan catifea, vei adora această ținută creată de Balenciaga. Inspirat de ținutele din Maleficent, acest outfit etalează o textură luxoasă, de catifea, ce nu are cum să treacă neobservată. 

Foto via vogue.fr

 

Ți-ai ales deja garderoba cu accente gotice pentru sezonul ce vine? Dacă nu, lasă-te inspirată de alegerile de mai sus!

 

Citeste si: Cum scap de cicatrici lasate de acnee?


Cum scap de cicatrici lăsate de acnee? 5 pași spre un ten cu nuanță uniformă

cicatrici acnee, femeie blonda cu acnee

Știți tenul acela luminos, cu nuanță uniformă, ca de porțelan? L-am urmărit întotdeauna cu fascinație, dar de la distanță. Nu e cazul tenului meu, care s-a luptat, săracul, toată adolescența cu acneea. Dar lupta adevărată a început abia mai târziu, când a trebuit să fac cumva să scap de diversele cicatrici lăsate de acnee. Puncte ngre, pustule, descuamări, porțiuni cu piele înroșită, nimic din toate acestea nu-mi este străin. De la diverse creme până la fond de ten, le-am incercat pe toate.

Cum se formează cicatricile lăsate de acnee?

Coșurile adolescentine pot părea accidente banale, care pot maxim să-ți strice petrecerea pentru care te pregăteai de ceva vreme. De fapt, coșurile sunt adevărate focare de inflamație. Este felul celui mai mare organ, pielea, de a reacționa:  intensificând circulația sângelui în acea regiune, determinând celulele albe să alunge bacteriile și să repare “paguba”. Reacția aceasta a pielii nu se sincronizează întotdeauna cu dispariția coșului, căci ea poate persista chiar și după ce un coș a dispărut, lăsând o urmă roșiatică, supărătoare.

Hiperpigmentarea, în cazul tenurilor mai închise la culoare

În cazul tenurilor măslinii, pielea reacționează producând mai multă melanină, ceea ce rezultă într-o urmă maronie persistentă, numită hiperpigmentare post-inflamatorie sau HPI.

Craterele, cicatricile post-acneice adânci

Acestea sunt adevăratele probleme pentru care cei afectați de acnee apelează la dermatolog, ceea ce, dacă nu ați făcut-o deja, vă sfătuiesc și pe voi să faceți.

Când o imperfecțiune adâncă s-a inflamat iar enzimele au absorbit colagenul și elastina din piele, apar ele – cicatricile post-acneice. Procesul natural de regenerare a pielii face că să se producă o foiță deasupra cicatricei pentru a vindeca deteriorarea, iar tu te vei trezi cu ditamai craterul pe fața ta. În termeni medicali, se numește cicatrice atrofica.

Aceste cicatrici post-acneice pot persista luni întregi, sau chiar ani, ceea ce poate să-ți dărâme întrucâtva încrederea în tine. Acesta a fost, în cazul meu, efectul cel mai devastator al cicatricilor post-acneice care, deși se lăfăiau pe chip, îmi mâncau și sufletul.

Vestea bună este că suntem acuși în 2021, așa că soluții se găsesc, și eficiente. Iată câțiva pași pe care poți să-i bifezi pentru a scăpa de cicatrici lăsate de acnee:

Soluții care te scapa de cicatricile post-acneice adânci

1. Evită exfoliantele abrazive

Primul impuls, când ai un crater inestetic pe față, este să-i vii de hac la modul hardcore. Să folosești produsul cel mai agresiv, exfoliantul cel mai aspru, ca să scapi de el. Efectul va fi, însă, diametral opus așteptărilor. În loc să scapi rapid de cicatrice, exfoliantul va înrăutăți inflamația responsabilă de apariția cicatricilor și urmelor.

2. Hidratarea pielii poate fi de un real ajutor pentru a scăpa de cicatrici post-acenice

Foița aceea pe care o produce pielea pentru a se regenera după un episod acneic, dacă este hidratată corespunzător, cu un emolient fară ulei, va duce, în timp, la o vindecare optimă.

3. Folosește produse non-comedogenice

Există pe piață numeroase game de produse dermatocosmetice non-comedogenice (care nu contribuie la formarea punctelor negre). Asigura-te că alegi un astfel de produs pentru ritualul tău de îngrijire a tenului.

4. Nu uita crema de protecție solară

Chiar dacă în primă instanță ți se pare ca o asemenea cremă nu face decât să astupe porii, trebuie să știi că radiațiile UV înrăutățesc aspectul cicatricilor și al petelor brune. Alege produse de prtectie solara matifiante și non-comedogenice și te vei proteja de efectele devastatoare ale radiațiilor UV.

5. Cremele și geluri depigmentare pot ajuta la uniformizarea tenului

Recomandarea mea este să mergi pe produse depigmentare cu ingrediente naturale, care acționează împreună pentru a decolora petele și pentu a inhiba formarea altora.

feeie cu cicatrici lasate de acnee

Cele de mai sus sunt variantele soft de a scăpa de cicatrici post-acneice. Dacă iți dorești o acțiune în forță, poți alege dintre următoarele proceduri folosite în clinicile din întreaga lume pentru redarea aspectului curat și neted al feței.

Microdermoabraziunea

Considerat unul dintre cele mai eficiente și comune tratamente pentru estomparea aspectului cicatricilor lăsate de acnee,  microdermoabraziunea cu diamant sau peeling-ul cu diamante este o procedură facială ce folosește exfolierea manuală pentru a îndepărta stratul extern al pielii. Dermabraziune cu diamant prsupune un sistem cu un vârf de diamant tăiat cu laser, care lustruiește pielea și îndepărtează eficient celulele moarte. Rezultatul este eliminarea cicatricilor superficiale lăsate de acnee.

Peeling-ul chimic

Pentru cicatrici post-acneice mai profunde, peeling-ul chimic este o procedură care și-a dovedit eficiența. Presupune utilizarea unui un acid puternic care duce la eliminarea stratului superior al pielii în scopul reducerii cicatricilor mai profunde.

Microneedling

Este o procedură care se efectuează cu aparatul Dermapen și care constă în generarea de microcanale la nivelul pielii prin traumatizare provocată folosind ace de diametru foarte mic. Dispozitivul are mărimea unui pix, este controlat manual şi prezintă un capăt cu ace de unică folosinţă a căror profunzime poate ajunge până 2.5 mm în funcţie de zonă tratată.

 

 

Un ten curat, eliberat de cratere, cicatrici, puncte negre, pete de tot felul, îți va reda încrederea în tine, pentru că știi probabil dureros de bine că acneea poate fi o sursă majoră de frustrare.


Teste rapide antigen. Pandemie-n desfășurare, în inimă am o stare

O stare de grijă. Grija față de cei dragi, vulnerabili, plini de dor de cei mai mici și mai tineri. Frica viscerală față de virusul nemilos care s-a instalat neinvitat în viața noastră în ultimul an. O stare de vinovăție că nu i-am putut vizita ori de câte ori am vrut pe ai mei, și în ultimul an am trecut prin situații când îmi făcusem deja bagajele să plec spre părinți, dar în ultimul moment m-am răzgândit. Cum testele rapide antigen sunt relativ noi pe piață, procesul de testare era destul de greoi înainte. 

E o senzație pe care n-o doresc nimănui, e dor care te sfâșie, la pachet cu vinovăția că le poți transmite nenorocitul de virus. Grija pentru bătrânii ninși, care mă petrec întotdeauna cu privirea din poartă, a învins întotdeauna dorul. Dar a rămas o tristețe imensă că nu i-am putut vedea pe cât de des mi-aș fi dorit. 

Mici raze de speranță  au mai apărut pe ici, pe colo, în ultima vreme.  Vaccinurile încep să fie livrate, măștile sunt purtate din ce în ce mai responsabil, testele sunt din ce în ce mai accesibile, igiena și distanțarea nu mai sunt de mult simple povești și recomandări. Și totuși,  toată poveste asta cu virusul va mai dura, după cum declară entitățile în epidemiologie, cel puțin încă jumătate de an, până când se va imuniza populația prin vaccinare. 

 

Testele rapide antigen, unda verde spre momente de viață cât de cât normale

teste rapide diagnostic coronavirus

Concepute pentru a detecta în câteva minute dacă o persoană e infectată, testele rapide antigen nu necesită procesarea în laborator.  Un test rapid antigen  detectează virusul Covid 19 încă de la apariția sa în organism. Acest tip de test va indica prezența virusului încă din faza acută a bolii, chiar dacă persoana este încă asimptomatică.

Dar mie îmi place să las cifrele să vorbească. Acest tip de test are: specificitate relativă: >99.9%, sensibilitate: 96,17%, acuratețe: 98,79%. Acest tip nou de test este recomandat și de autoritățile române.

 

Cum funcționează?

Testele rapide detectează proteinele specifice – cunoscute drept antigeni – de pe suprafața virusului și pot identifica persoanele care sunt în faza acută a  infectării, când nivelul virusului în organism e cel mai înalt. Aceste teste pot fi desfășurate în număr mare și îi pot detecta pe cei care împrăștie cel mai eficient boala. 

Testele rapide antigen sunt administrate în prezent de către cadre medicale, dar unele companii dezvoltă versiuni care sunt suficient de simplu de folosit încât pot fi utilizate acasă. 

Medplaza.ro importă și distribuie asemenea teste. Cei de la Medplaza cred cu tărie că siguranța și calitatea nu sunt negociabile în industria dispozitivelor medicale, de aici si certificările și standardele de la care nu se dezic. 

 

Timp de testare: 10 minute

Trăim într-o lume mereu pe fugă, așa că mereu ne găsim ceva mai bun de făcut decât să stăm și să așteptăm. O lume mai bună, o dimineață mai însorită, un rezultat al unui test. 10 minute e un timp decent de așteptare, chiar și într-o lume ca asta. 

 

Colectarea nedureroasă

Colectarea probei în cazul unui test rapid presupune câțiva pași simpli:

Colecția de probe de tampon nazofaringian

1. Se înclină capul pacientului înapoi cu 70 de grade

2. Se introduce tamponul în nară. Se lasă tamponul în loc câteva secunde pentru a absorbi secrețiile.

3. Se scoate apoi  încet tamponul în timp ce îl se rotește.

Colecția de probe de tampon orofaringian

Pentru tamponul orofaringian, se ia un al doilea tampon uscat de poliester, se introduce în gură și se tamponează faringele posterioare și zonele amigdale. 

 

 

Preț mic, mic, mic

Testele antigen sunt mult mai ieftine comparativ cu cele standard, care detectează RA-ul viral folosind o tehnică numită PCR. În loc să cheltuiești în jur de 100 de euro pe un test PCR, varianta de test rapid antigen e mult mai accesibilă. 

 

Bătrânii ninși din poartă

Nu știu voi cum sunteți, dar mie mi-e tare dor de părinți, iar videoconferințele seci și telefoanele lungi sunt doar un slab substitut. Mi-e dor să le simt iar privirea plânsă, petrecându-mă din poartă, la venire și la plecare, să le văd mâinile uscate cum îmi burdușesc geanta cu cozonaci. “Să fie, mamă, să ai și tu!”

Trebuie să menționez că, simplul fapt că îți faci testul nu garantează că nu vei lua ulterior virusul, chiar în aceeași zi, mai ales că eu sunt genul care nu zice hop până n-a sărit gardul. Așa că voi intra într-o perioadă de izolare de câteva zile după ce mă testez, asta îmi va risipi și mai mult grijile (chiar dacă nu de tot, așa că cel mai probabil tot voi purta mască).

Doctorul Rahul Khare, medic de la camera de gardă la spitalul din Chicago, a precizat pentru NBC News că faptul că te testezi  înainte de a-ți vizita familia si prietenii nu garantează 100% siguranța, dar poate diminua riscul de a răspândi virusul. Doar pentru că ești negativ la momentul testării nu înseamnă că nu poți fi negativ mâine sau chiar azi, ceva mai târziu, așa că nu reprezintă o licență să ignori precauțiile de bază. Dacă vrei să fii 100% sigur că nu le faci un cadou nedorit alor tăi, stai acasă, in familia restrânsă!

Totodată, trebuie să precizez faptul că studiile au arătat că testele rapide nu sunt la fel de precise precum cele de tip PCR, în schimb au avantajele lor incontestabile, pe care le-am evidențiat aici. 

 

teste rapide antigen

 

Sărbători cu magie

Iată că am ajuns și la cea mai frumoasă perioadă a anului. Sărbătorile de iarnă le-am asociat întotdeauna cu magia cuvântului “acasă”. Iar acasă e unde ți-s oamenii dragi. Cum pandemia ne-a ținut atâta vreme la distanță, e grozav că noile teste rapide antigen ne pot da rezultatul în doar 10 minute. După 10 minute, ai o altă perspectivă, poți să-ți organizezeze sărbătorile, vizitele, visele.

Adună toată magia sărbătorilor, strop cu strop, în inima ta, și las-o să-ți lumineze sufletul până la anul, la un nou Crăciun și Revelion! Cel mai probabil vei avea nevoie de puțină magie și în anul ce vine. 

Tu? Cum faci să-ți menții intactă magia sărbătorilor de iarnă? Ai vreun secret anume? Împărtășește-l cu noi, anul ce vine, sper din tot sufletul că ne va uni mai mult.

 


Cum îți alegi culoarea fondului de ten în funcție de ten și de păr. Un look perfect în 2021!

Nu știu cum a fost pentru voi prima alegere a unui fond de ten, dar la mine a fost printre primele produse pe care le-am inclus în sumara mea trusă de machiaj adolescentină. Erau așa: fardul de ochi cu care îmi făceam negreșit smokey eyes, pe urmă shaddow powder pentru definit pomeții, pe urmă un ruj cu tentă maro închis, pe care nu l-aș purta nici în ruptul capului în 2020 și, evident, fondul de ten. 

Nu se făcea să ieși din casă fără o atingere nuanțată pe obraji și parțial pe gât. Așa, cât să se vadă diferența de nuanță dintre fodul de ten și culoarea naturală a tenului. Ei, odată cu trecerea anilor, am început să pricep și eu cum să-mi aleg culoarea fondului de ten în funcție de culoarea tenului și de păr. 

 

Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să faci alegerea câștigătoare: 

 

Cum testăm dacă nuanța fondului de ten ni se potrivește

alegerea fondului de ten

 

Probabil că și ție ți s-a spus să testezi fondul de ten pe dosul palmei ca să-ți faci o idee dacă se potrivește tenului tău. Am testat eu și pentru tine șmecheria asta și neh! Nu funcționează. Pentru simplul motiv că pielea de pe mână nu are neapărat aceeași nuanță cu cea de pe obraz.

 

Dacă vrei să testezi cu adevărat, aplică un bob de fon de ten chiar acolo unde urmează să-l folosești: pe față. În magazinele de produse de machiaj se găsesc oglinzi în care să te reflectezi în toată splendoarea. Sau, dacă nu, există port rujuri sau port farduri dotate cu oglindă, așa că poți folosi puțin fond de ten din mostră și să vezi rezultatul în oglindă. 

 

Îți dau un indiciu: fondul de ten se testează pe mandibulă, nu pe gât, nu pe mână, nu în altă parte. Se testează pe mandibulă pentru a se putea vedea dacă nuanţa se mixează perfect  în acea zonă şi nu se poate vedea o delimitare clară de nuanţe, extrem de supărătoare, fie vorba-ntre noi,  dintre gât şi ten. 

Citeste si: Consumabilele medicale, aliatele tale

 

Ce fond de ten i se potrivește unui ten măsliniu și unui păr brunet

femeie bruneta ten masliniu fardata cu fond de ten cu tenta aurie

Dacă ai un astfel de ten ești o norocoasă. Posesoarele unui ten măsliniu au de obicei o piele fină, radioasă. Dacă totuși consideri că tenul tău necesită un fond de ten care să-i uniformizeze nuanța, trebuie să știi că toate tenurile au o subtonalitate rece, caldă sau neutră. 

 

Preferatele mele sunt fondurile de ten de la Mac, care sunt împărțite în 2 categorii: cele pentru tenuri reci și cele pentru tenuri calde (nu au neutre). Nimic nou. Supriza vine însă de la codarea diferită față de alte mărci: fondurile pentru tenuri reci sunt codate cu NW (not warm) și cele pentru tenuri calde NC (not cool). Altfel spus, fondurile de ten cu tentă roz sunt NW și cele cu tenta gălbuie NC. E destul de ușor să detectezi singură în ce categorie te afli. Dacă ai un ten cald sau rece e destul de simplu să faci un match de culoare, trebuie doar să identifici cât de închis să fie. 

Citeste si: Umanitatea bate algoritmii. Si in influencer marketing

 

Ce fond de ten i se potrivește unui ten neutru (orice nuanță de păr e permisă)

În fiecare din aceste 2 grupuri de fonduri de ten marca Mac exista un număr după codul NW/NC care indică cât de închisă este culoarea (de exemplu NC15 este mai deschisă decât NC25). Dacă însă ești norocoasa posesoare a unui ten neutru, va trebui să alegi un match de fond de ten Mac NW și unul NC și să vezi care dintre ele îți dă un aspect mai natural tenului, în sensul că nu se va vedea că o nuanță aplicată peste, ci mai degrabă ca o uniformzare a nuanței tale naturale de ten. 

 

Ce nuanță de fond de ten mi se potrivește dacă am pielea deschisă la culoare?

femeie blonda ten deschis ce foloseste fond de ten cu tenta roz

 

Majoritatea fondurilor de ten vor avea o tentă aurie sau roz. Cum faci să alegi nuanța potrivită tenului tău? Simplu,  persoanele care se înroșesc atunci când se expun la soare vor avea nevoie de un fond de ten cu tentă roz. Persoanelor care se bronzează fără a se înroși și care au în general tenul mai închis vor alege un fond de ten cu tentă aurie

 

Dacă ai tenul deschis la culoare și părul blond, alege un fond de ten cu tentă roz și nu uita să-ți evidențiezi trăsăturile. Dacă ai ochi frumoși, pune-i în valoare printr-un machiaj smokey eyes sau cu o simplă linie de tuș. Dacă pomeții sunt punctul tău forte, evidențiază-i cu un blush de culoarea piersicii. Dacă ai buzele frumos conturate, aplică un ruj într-o nuanță mai intensă. 

Citește și: Cum iti alegi culoarea parului in functie de ten si de ochi

Vreau să stiu despre voi! Ce dificultăți aveți în a alege nuanța de fond de ten potrivită? 

 


6 mituri despre SuperBlog pe care mi le-am făcut și apoi le-am dărâmat singură

Au fost două luni care m-au scos puțin din atmosfera “minunăției” ăsteia de an, mi-au adus valuri după valuri de adrenalină, F5-uri care mi-au tocit tastatura, briefuri citite de câteva ori, și înțeles altceva de fiecare dată, câțiva prieteni, multe premii și multe bloguri pe care am început să le citesc.

N-o să vă ascund faptul că SuperBlogul mi s-a părut puțin intimidant la început.  A fost a treia ediție la care am participat, așa că între timp mi-am făcut o grămadă de mituri (șase), care în ediția aceasta s-au dovedit a fi fost nu mai mult decât niște simple mituri. 

Dar să le iau pe rând:

 

1. Cu sponsorul cutare pur și simplu nu rezonez. Ba rezonezi!

Asta o spun de obicei bloggerii care participă la cel puțin două ediții de SuperBlog. Știți senzația aceea că, oricât te-ai strădui, pe anumiți sponsori pur și simplu nu pari să-i încânți. Așa credeam și eu cu Farmec, până când, anul acesta s-a întâmplat de am rezonat! Am luat la recitit articolele pe care le scrisesem edițiile trecute pentru acest sponsor și ce să vezi? Obiectivarea pe care mi-a dat-o distanța aceasta de timp m-a făcut să admit că nu erau, de fapt, pe atât de bune pe cât îmi imaginam eu la vremea respectivă. Deci nu există nu rezonez. Rezonezi, trebuie doar să-ți iasă un articol cu adevărat bun

 

2. Contestațiile SuperBlog trebuie să-mi aducă neapărat o mărire. Fals. 

Asta cu folositul contestațiilor când și unde trebuie e o mare artă. Apoi, contează și cum le scrii. Nu te apuci să pui în ele toată frustrarea ta la cald de blogger nedreptățit. Nu, lași să treacă o vreme, timp în care nervii se vor fi domolit, apoi te apuci să scrii contestația. În cazul meu, la două din trei constații nu am primit mărire, și după ce am stat și am analizat mi-am dat seama că nici nu prea meritam, la drept vorbind 😛

 

3. Competiția de la SuperBlog e o luptă acerbă. Da și nu. 

Ei, aici e punctul forte al oricărei ediții de SuperBlog: comunitatea. La prima ediție nici măcar nu știam de grupul de Facebook ce s-a format de-a lungul atâtor ediții. Da, știu, acuma ziceți: ok, boomer! La prima ediție la care am participat așteptam pur și simplu să apară probele, apoi notele pe website, a fost mai mult o cursă solitară. Ei, dar de la a doua ediție, de când am descoperit grupul de pe Facebook, totul a devenit mult mai antrenant. Am descoperit oameni care, deși concurau direct, se ajutau intre ei. Atât la chestii tehnice, cât și cu o vorbă bună, o încurajare, orice. Oameni care s-au împrietenit, care au inside jokes, care iubesc cărțile, și filmele, și pisicile, și viața. 

 

4. Mergi înainte cu stilul tău de scris și vor apărea rezultatele

Dacă ești blogger, ți-ai format deja o anumită scriitură, pe care cititorii, ba chiar și jurații, o recunosc, fară să mai citească numele blogului. Dar ghici ce: nu te poți baza numai pe asta. Trăim într-o eră a imaginii, așa că vizualurile sunt la fel de importante ca și conceptul. Pentru mine, fiecare ediție e o școală de blogging, așa că am furat, încă o dată, meserie. Că a fost vorba de un vizual drăguț, de tehnici ce țin de SEO, de structura articolelor, toate astea mi-au îmbunătățit aspectul articolelor. 

 

5. Rețeta câștigătoare in SuperBlog e că …nu există o rețetă universal valabilă

Unii ar fi tentați să spună că documentarea e totul. Alții că vizualurile. Alții că felul în care transmiți emoția. Alții că înțelegerea briefului. Eu zic că tre’ să te transformi puțin într-un alchimist al cuvintelor, și al imaginilor, și al intuițiilor, ca să reușești. De fapt e simplu, nu există o rețetă universal valabilă, tot ce trebuie să faci e să te adaptezi, că de aia ești om. Eu ediția asta m-am documentat mai puțin și am mers mai mult pe intuiție, pe emoție, am analizat brieful pe toate părțile și l-am abordat cât de creativ mi-a ieșit.

graphic cu editia SuperBlog de toamna  2020

 

6. În online nu e același feeling. Ei, ba uite că a ieșit bine și Gala SuperBlog, deși s-a ținut online

Știți că se zice că online-ul nu bate niciodată realitatea. Ei, asta n-am cum s-o combat, dar gala a ieșit neașteptat de bine. Aici e meritul oamenilor care fac să fie memorabilă fiecare ediție SuperBlog: Claudia și Albert. Nu știu ce dozare de suflet, minte și bun simț au oamenii aceștia, cert este că reușesc să facă echilibristică între noi, concurenții, și ei, sponsorii, și asta cu grație și tehnicitate, în măsura perfectă. Chapeau pentru ei, munca lor e bucuria noastră din fiecare primăvara și toamnă!

Citeste si: Lectii de echitatie bazate pe inovatie

 

 

Cam așa s-a văzut ediția de toamnă 2020 a SuperBlogului prin ochii mei. La sfârșit am rămas cu o comunitate în care sunt fericită că am intrat, cu lecții de blogging învățate, cu premii care au început deja să sosească și, mai ales, cu nerăbdare să ne vedem și la anul. 

 

Vă las cu un montaj genial, marca Marius Mandache:

 


7 cadouri pentru cei dragi, voia bună s-o atragi

Întotdeauna am considerat că e mai important să știi să asculți decât să vorbești ca o moară stricată. La fel, e mai îmbucurător să dăruiești, decât să primești cadouri. Și nu întâmplător am legat arta ascultării, pentru că e o artă, de cea a alegerii cadourilor. Unul dintre cele mai semnificative moduri de a comunica cu cineva este să-i dăruiești un cadou. Dacă știi să asculți, poți prinde din zbor ce-și doresc oamenii drept cadou. Cadourile sunt cuvinte care așteaptă să fie citite și interpretate, sunt simboluri ale dragostei și ale aprecierii. 

Eu știu asta cel mai bine, căci pentru asta am fost creată: să fiu desfăcută cu degete tremurătoare. Nu știu la ce vă gândiți, dar  pun pariu că încă n-ați ghicit cine sunt. Dar vă mai las aici câteva indicii: sunt strălucitoare, și colorată, și îmi fac apariția numai la ocazii speciale. Este că v-am băgat și mai mult în ceață? 

Bun, hai că nu vă mai țin în suspans: sunt funda de pe cadouri. Și anul acesta am o misiune aparte. A fost un an inimaginabil pentru mulți. Un an greu, ce mai încolo și-ncoace. Mara are o grămadă de oameni pe care plănuiește să-i cadorisească de Crăciun, așa că m-am pregătit deja sufletește să primesc și mai multe zâmbete decât în alți ani, când cadorisiții mă vor desface și vor descoperi ce cadouri inspirate sunt pregătite pentru ei. 

O să-i iau la rând. Vă atenționez că sunt mulți, sper doar să nu uit pe cineva. 

 

Idei de cadouri: Mama

cadouri pentru mama

 

Mama Marei e o femeie simplă. Se mulțumește cu puțin, și tocmai în asta constă înțelepciunea ei. Știe să se bucure de o rază de soare strecurată printre frunze, de un boboc nou de floare, scoțându-și capul triumfător în grădina ei, de jocul cățelului cu un os vechi, aruncat în ogradă. Mamei i-a luat deja cadoul: un model superb din gama de pulovere damă de pe Answear, fabricat din tricot neted, cu guler la jumătatea gâtului. A ales o culoare neutră, ușor de asortat, cu textură molicică, perfectă pentru a-i ține de cald în serile lungi de iarnă. 

Abia aștept să-i văd ochii ciocolatii, plini de lacrimi de bucurie (izbucnește ușor în lacrimi, asta am observat cu alte ocazii). 

 

Iris

Ființa cârlionțată care, fără să știe măcar, a fermecat întreaga familie, va fi și ea pe lista cu cadorisiții de Crăciun. Ea nici măcar nu știe să mă desfacă, cel mai probabil va agita cutia aia și va mârâi nerăbdătoare, să vină un adult să i-o desfacă. Cutia ei va sta la loc de cinste, sub brad. Tot ce va ști e că e un cadou de la Moșu’, și va fi de ajuns. Ea va primi jucării, patrula cățelușilor în varianta de pluș și o pereche de cizmulițe de zăpadă. Va fi mai mult decât încântată, n-am nici o îndoială că patrula o va ține ocupată preț de câteva ore bune, iar cu cu cizmele in picioare va face un mic statement pe pârtie.

 

Soțul

 

Impenetrabil și tăcut, își trădează emoția doar prin valurile de roșeață care îi invadează din când în când obrajii. Lui i-a fost Marei cel mai greu să-i găsească un cadou. Nici cea mai mică șansă să scape vreo sugestie: e atât de calculat încât n-ar transpira nici o sugestie, cât de mică. Așa că Mara n-a avut de ales și și-a bătut capul, ca de fiecare Crăciun, până a ajuns la ideea de cadou de care nu se îndoia că o să-l bucure: din numeroasele modele de ceasuri bărbați de pe Answear, un ceas Timex, creat din cele mai durabile elemente: oțel, sticlă minerală, piele naturală. 

Știa că soțul e cel mai greu de mulțumit, dar ceasul îl va da pe spate. L-a pitit într-o cutie neagră, masculină, doar eu ce sunt mai jucăușă și cârlionțată, restul e minimalist și sobru. Dar și tehnic, căci ceasul ales are cronograf, e rezistent la apă și e echipat cu mecanism cuarț.  Prevăd că valul de roșeață care i se va urca în oraji va fi de la încântare, când o să-și pună ceasul la încheietură. 

 

Cea mai bună prietenă

 

Ei, aici se simplifică lucrurile. Prietena e atât de deschisă și de vorbăreață încât singura provocare e să găsească efectiv cadoul pe care, în repetate ocazii, prietena a sugerat cât de subtil a fost ea în stare, că și-l dorește. Tot anul a fost obsedată de un anumit rucsac damă, dar nici nu se îndura să dea bani pe el, mai ales că a avut un an cu suișuri și coborâșuri și buzunarul s-a resimțit din plin. 

Înnebunită de tot ce înseamnă anii ’80, prietena despre care vă povestesc a rămas înmărmurită la vederea acestui rucsac, cu ținte, fermoare, detalii metalice, tot arsenalul rebelilor ani. Mara l-a găsit tot pe Answear, așa că prietena ei mă va desface cu îndemânare și va fi în al nouălea cer când își va vedea în cutie rucsacul mult dorit. 

 

Bunica

 

Tricotând la gura sobei, în cătunul de munte care i-a dat aerul acela de negăsit nicăieri altundeva și, poate, viața lungă și liniștită de care se bucură, bunica nu avea cum să lipsească de pe lista de cadorisiți ai Marei. Ei i-a luat deja o pereche de cizme Emu, cu umplutură din lână naturală, cu exterior din piele întoarsă, care să-i țină de cald, să-i fie ușoare și comode.

Incălțăminte damă confecționată din lână de merinos de cea mai înaltă calitate, cum rar găsești pe piața din România, ce asigură o mai bună menținere a căldurii și o bună circulație a aerului. Talpa elastică, patentată EMU, este compusă din trei straturi și ajută la o amortizare corespunzătoare. Iar modelul de incizii proiectate special asigură o aderență la sol ideală. Bunica se va bucura de toată această tehnologie la iarnă. 

 

Șeful

Nu, n-o să fiu funda de pe  cadoul șefului doar așa, ca să se puna Mara bine cu el. Au plănuit toți colegii de la birou să-i ia ceva, mai ales că și ziua onomastică e în preajma Crăciunului. Îi vom lua cel mai încăpător dintre modelele de portofele bărbați, ca să-i meargă și mai bine businessul la anul :P. 

 

Un copil sărac

 

E iar decembrie, luna aceea magică, în care se întorc și cei mai indiferenți dintre muritori la dramul de bunătate care i-a consacrat ca OAMENI. De asta Mara își va face o bucurie ei și îi va face o bucurie și lui, unui copil sărac. E din vecini, îl știe de când era bebe. Are deja 15 ani, dar tot un copil este, în ochii ei. Părinții lui sunt demni, dar bolnavi. Așa că s-a hotărât să-i facă un cadou secret, ca să nu se simtă jgniți, cumva, părinții. E misiunea cea mai dragă mie, voi fi funda de pe cadoul unui copil. Va primi o geacă nouă, călduroasă, cu care nu-i va fi rușine să se afișeze în fața celorlalți copii, mult mai nororcoși, aleasă dintre modelele de geci bărbați de pe Answear. Voi vedea si la el sclipirea aceea în ochi ce mi-e atât de dragă și familiară, sunt absolut sigură. 

Mara n-a fost niciodată genul care să răscolească mallurile cot la cot cu alți cumpărători nerăbdători. Și cu atât mai puțin vă face asta acum, în pandemie. Neh, ea stă frumos în fotoliu și caută pe Answear.ro haine și încălțări, și accesorii, care mai de care. Are parte de texturi premium, branduri de top și discounturi substanțiale, așa că nu-și face griji că va da greș cu cadourile. Mai ales că în oferta Answear.ro se regăsesc produse de îmbrăcăminte, încălțăminte și accesorii 100% originale, iar portofoliul magazinului online cuprinde peste 300 branduri internaționale de top.

Ei, cam astea sunt bucuriile mele în perioada asta. Voi? De unde le luați cadouri celor dragi? Și funda, cum legați funda? E din aceea cârlionțată la capete, sau în formă de trandafir, sau simplă? Just curious.

Foto via Answear.ro

 

 

 

Articol scris pentru SuperBlog, ediția de toamnă 2020

Sponsor:  


Umanitatea bate algoritmii. Și în influencer marketing

birou ca si concept in influencer marketing

Mai țineți minte episodul cu Bubble Boy din Seinfeld? Băiețelul acela care, din cauză că suferea de o boală autoimună, a fost nevoit să trăiască toată viața într-o bulă sterilă, din plastic. Cei din Seinfeld au fost vizionari în multe privințe, influenceri in felul lor unic, și asta cu Bubble se poate extrapola și în ziua de azi, când cei mai mulți dintre noi trăim într-o bulă.  O bulă nu neapărat din plastic, ci din mii și mii de linii de cod. Trăim în bule alimentate și updatate în timp real de algoritmi. Și știți care e paradoxul? Uneori, algoritmii aceștia copiază atât de bine comportamentul uman, încât ne livrează exact ce ne dorim. La nivelul bulei noastre, desigur.

Mă trezesc de multe ori perplexă de cât de bine intuiește Facebook că postarea cutare e “sugerată pentru mine”, sau că ar fi cazul să urmăresc un anume influencer. Zilele trecute am asistat la o dezbatere la tribunal chiar pe subiectul ăsta – influența în online. 

 

Branduri mai emancipate? Cu credibilitate, frate!

L-am privit pe avocatul apărării: avea un chip angelic, cu pomeții înalți și ochii mari, ciocolatii și plini de lumină, așa încât era imposibil să nu-ți capteze privirea. Și-a aranjat roba întunecată minute în șir, apoi a trecut la o șuviță rebelă, care se încăpățâna să nu stea regulamentar, după ureche. În cele din urmă, luă cuvântul. Avea un glas răspicat și puternic, diametral opus de chipul lui fin:

-Ca orice strategie, și aceasta, de a alege un influencer pentru a-ți crește afacerea, are două părți, începu el. În calitatea mea de avocat al apărării, voi evidenția părțile bune. Majoritatea brandurilor sunt conștiente că suntem în 2020. Așa că încearcă să-și întâmpine online clienții în cele mai inovative moduri posibile.

Influencer marketing este încă, în România, un mod relativ inovativ de a-ți crește afacerea și de a-ți face clienții să reacționeze la brandul tău. Când o celebritate, un expert într-o anumită industrie sau o vedetă  din social media distribuie conținut despre un anumit brand, asta se traduce într-un plus instant de credibilitate pentru brandul respectiv. 

 

Influencer marketing, ce se află dincolo de lumina reflectoarelor?

-Și totuși, îl intrerupse avocatul acuzării pe un ton nerăbdător. Nu putem nega faptul că mulți experți cad de acord că influencer marketing poate face mai mult rău decât bine, atunci când nu este făcut cum trebuie. E greu pentru un brand să-și revină dintr-un episod din acesta, în care un influencer a făcut o gafă memorabilă. E dovedit faptul că oamenii tind să-și amintească și să distribuie/comenteze/reacționeze mult mai vehement la experiențe negative. Asta e valabil atât în offline, cât și în online. 

 

Brandul poate crește într-o zi cât altele-ntr-un an cu influencer de nișă

-Exact, interveni avocatul apărării, și o lumină i se aprinse în ochi. De asta devine cu atât mai important să găsești influenceri adevărați și să-i discerni de cei falși. E un proces mai dificil decât ar putea părea la prima vedere, mai ales că unii influenceri se ajută între ei, comentează unii la postările altora, reacționează ș.a.m.d., așa încât generează trafic fals. Adevărații influenceri însă, și în asta stă puterea lor, pot deveni o forță  care declanșează tendințe și mișcări. Ce fac ei, și o fac foarte bine, este să-și expună audiența unor idei, branduri și produse noi. Când ieși cu  un produs sau serviciu nou pe piață, te poziționezi automat ca un lider de piață inovativ, dacă îți aliniezi brandul cu influencerul potrivit. Pentru că toți vrem recomandări calitative și oferte corecte (sau poate chiar un preț considerabil redus pentru achiziția de grup), TheMall.ro e un exemplu de marketing done right – o platformă de brand advocacy care combină atuurile comunității cu promovarea out-of-the-box. Platforma susține brandurile care doresc să se promoveze, prin campanii de bannere, advertoriale și articole, review-uri, postări în social media, interviuri, materiale video, mistery shopping, cu implicarea ambasadorilor de brand TheMall.

grafic ce evidentiaza cum impacteaza influencer marketing un brand

 

Influencer nepotrivit egal dezastru greu de ocolit. Despre promovarea online, fără ascunzișuri. 

-Să nu uităm însă un caz celebru în istoria influencer marketingului, interveni avocatul acuzării, scuturându-și roba și ridicând vârful nasului în aerul din ce în ce mai încins din sala de judecată. E vorba despre brandul de îmbrăcăminte Sunny Co. Clothing, care a desfășurat o campanie de PR dezastruoasă, atunci când au oferit un cod promo pentru achiziționarea unui costum de baie oricui posta poze cu bikini roșii pe Instagram.  Ca dezastrul să fie complet, mulți clienți s-au plâns că nu au primit costumul de baie sau a trebuit să-l plătească integral. 

 

 

Orb la reclame, atent la OM – dicton de influencer 

-De acord, s-au făcut numeroase gafe de-a lungul timpului, preluă cuvântul avocatul apărării. Și, dincolo de gafe, oamenii au devenit orbi la unele metode de promovare online, cum ar fi bannerele online. Influencer marketing reușește să risipească ceața asta de pe ochii audienței, aducând brandul acolo unde oamenii îl remarcă: într-un conținut natural, nativ. Mai mult, când un influencer menționează un brand si are influență în social media, asta îi permite companiei să se conecteze cu audiența fix pe canalul pe care aceasta își petrece cel mai mult timp. Până la urmă, omul e miezul. Nu algoritmii, nu boții, nici măcar trendurile. Un influencer e un om care REZONEAZĂ cu alți oameni. Dacă reușește să facă asta într-un mod autentic, lumea îl va adora. 

În acel moment, din sală s-a auzit un ropot apăsat de aplauze. A fost momentul în care am știut că avocatul apărării a câștigat detașat cazul. 

Inutil să vă mai precizez că dezbaterea de mai sus s-a petrecut, de fapt, în mintea mea. Totul e în mintea ta, vorba unui personaj celebru. Cam așa văd eu un adevărat opinion maker și așa aș vrea să devin și eu, cândva. 

ProTip: Dacă ești pasionat de marketing și vrei să înveți de la profesioniști, cei de la Academie Vie vin în întâmpinarea ta cu un pachet atractiv de cursuri branding personal. Poți deveni și tu un influencer credibil, cu care rezonează mii de oameni, dar pentru asta trebuie să știi cum să-ți construiești, pas cu pas, un branding în social media, să fii VIU și relevant în online. Academie Vie te poate ajuta. 

 

cursuri de influencer marketing

 

Foto via Unsplash

 

Articol scris pentru SuperBlog, ediția de toamnă 2020

Sponsori: AcademieVie.ro & TheMall.ro

 


Sângele ombilical, un element vital. Așa cum a fost și pentru fetița cu AVC prenatal 

Misterios și plin de senzații e momentul nașterii, în stare să-l miște până la lacrimi pe cel mai implacabil dintre muritori. La fel de imprevizibil precum viața. Dar asta face, până la urmă, parte din farmecul de a trăi, de a te naște, de a lupta. 
Nu știu alții cum sunt, dar pe mine multe mă lasă rece pe lume; asta până la copiii bolnavi. E atâta încărcătură de naivitate angelică și de dorință de explorare a lumii, de a fi ca ceilalți copii, împletite cu durerea care vine la pachet cu o boală rară, încât nu pot rămâne indiferentă la un copil suferind.
De asta am și îmbrăcat roba de avocat al apărării recoltării de sânge ombilical și, implicit, al acestor copii. 

Ce este sângele ombilical

-Onorată instanță. Voi începe prin a clarifica ce înseamnă de fapt sângele ombilical și cum se diferențiază de mult mai cunoscutele celule stem.

Sângele ombilical reprezintă o valoroasă sursă de celule stem tinere, iar nașterea e momentul unic în care poate fi recoltat sângele ombilical. În viața intrauterină sângele circulant de la nivelul vaselor ombilicale și a placentei reprezintă “vehiculul” prin care se asigură aportul de oxigen și de substanțe nutritive fundamentale creșterii și dezvoltării fătului și preluarea substanțele nefolositoare rezultate în urma metabolismului tisular al fătului.

Imediat după naștere și secționarea cordonului ombilical, în vasele de sânge din cordonul ombilical și în placentă rămâne restantă o cantitate de sânge. În cazul în care nu se recoltează, sângele împreună cu cordonul ombilical și placenta se distrug, prin incinerare.Prin recoltare și prin procesare, sângele ombilical poate fi pregătit și stocat ca o valoroasă grefă de celule stem tinere, disponibile imediat pentru transplant. 

Tratament non-invaziv pentru copiii cu autism

-Dacă-mi este permis, voi continua cu câteva studii care să-mi susțină pedoaria, continui eu. Pentru o persoană neavizată cum, recunosc, eram și eu înainte de a face o documentare temeinică, celulele stem sunt Alfa si Omega. În realitate, ce să vezi? Sângele de cordon ombilical, per total, este mai valoros din punct de vedere medical în comparație cu  „doar celulele stem”. Studii au evidențiat că în sângele de cordon ombilical, pe lângă celule stem hematopoietice, mai sunt și alte tipuri de celule care ajută foarte mult în cazul unor afecțiuni, motiv pentru care în studiile medicale se utilizează termenul „cord blood” – sânge ombilical.

Într-un asemenea studiu s-a demonstrat că perfuziile cu sânge ombilicat la copiii cu autism sunt sigure și fezabile. S-au evidențiat îmbunătățiri substanțiale în comportamentul acestor copii în trimele 6 până la 12 luni după perfuzii.  Un IQ nonverbal mai mare a dus, implicit,  la îmbunătățiri în ce privește comportamentul acestor copii. 

-Am dori și un exemplu, un studiu de caz, mă întrerupse judecătorul. 

 

AVC intrauterin, un diagnostic implacabil ce s-a dovedit vindecabil

-Desigur, vă voi povesti cazul unei fetițe din SUA, Bailey, ai cărei părinți au decis să stocheze sângele din cordonul ombilical la o bancă de sânge familială. La câteva ore de la naștere, mama lui Bailey a observat unele mișcări ciudate ale fetiței. După examinarea de către neurolog și medici, aceștia au constatat că micuța Bailey făcuse un accident vascular cerebral. Cine s-ar fi gândit că un nou-născut ar putea face accident vascular cerebral? Dar uite că, deși rareori, se întâmplă. În cazul lui Bailey, se pare că acesta a fost cauzat de o bucată mică de placentă care s-a desprins și a ajuns la creier prin cordonul ombilical. 

Că sângele din cordonul ombilical este folosit ca un tratament în boli neurologice și ale creierului, asta e dovedit de numeroase studii. Mai mult, pentru acest tip de afectiuni au existat si probe utilizate in România. Dr. Kurtzberg de la Universitatea Duke, SUA are o experiență de 25 de ani în acest domeniu, iar Bailey a fost pacientul perfect pentru studiul clinic. Fetița a primit, practic, transfuzia cu propriul ei sânge din cordonul ombilical în speranța reducerii inflamației din zona afectata a creierului, dar și de a facilita recuperarea zonei afectate și circulația fluxului sanguin.

La 14 luni, fetița s-a dezvoltat complet adecvat vârstei, adică a învățat să meargă și să vorbească, semn că a răspuns bine la tratament. 

Pornind de la acest caz, care pe mine m-a impresionat prin caracterul non-invaziv al tratamentului (în loc de o operație super riscantă la acea vârstă pentru îndepărtarea cheagului, s-a recurs la perfurzii cu sânge de cordon ombilical), voi încerca să delimitez nenumăratele zvonuri și speculații legate de celulele stem de informațiile precise, medicale.

 

Atenție ce știri citești pe feed!

-Puține sunt domeniile care au reușit să scape de invazia de fake news, continui eu pe un ton atât de avântat, de parcă și roba mi-a fluturat puțin.  Iar cel legat de celulele stem nu a fost printre ele. În SUA, mai ales, se găsesc numeroase clinici care promit oamenilor că pot trata orice cu „celule stem”; de asemenea, sunt numeroase suplimente alimentare care folosesc noțiunea de „celule stem”. 

Fapt: terapiile cu celule din sânge ombilical pot oferi tratament unor afecțiuni pentru care nu prea există vindecare. Aceste celule sunt numite uneori “master cells”, care se dezvoltă în sânge, oase și toate organele. Ele au potențialul de a repara, înlocui și de a regenera celulele și de a trata multe afecțiuni. 

-Dar FDA și-a exprimat îngrijorarea în legătură cu acei pacienți care își caută vindecarea în tratamente cu celule stem de la clinici ilegale, așa încât așa-zisul tratament se poate dovedi a fi mai degrabă dăunător, interveni avocatul acuzării, pe un ton răspicat.

-Iată de ce e important să alegem servicii certificate, cum sunt cele oferite de Blood Cord Center. Si, înainte de a lua o decizie, recomandarea mea este ca oamenii sa citeasca studii peer reviewed să-și curețe feed-ul de știri conform cărora celulele stem ar fi un soi tratament miraculos, universal valabil. 

 

 

 

Momentul demitizării: Tot ce e înăuntrul nostru poate intra înapoi în circuit

– Să nu uităm că, de-a lungul timpului, au existat diferite trenduri conform cărora, diferitelor produse biologice (precum țesutul placentar, urina etc.) pot fi consumate pentru a trata diferite afecțiuni, mă întrerupse avocatul acuzării. Până și în medicina tradițională chineză se folosea placenta umană uscată drept ingredient în anumite leacuri. Moașele recomandau, spre exemplu,  consumarea unei bucăți mici de placentă îndulcită cu miere, pentru proaspăta mămică, pentru a controla hemoragia post-natală. Cei care promovează placentophagia cred că faptul de a consuma placenta previne depresia postnatală. Inutil să mai precizez că toate aceste trenduri nu au însă nici un fel de dovezi medicale care să le evidențieze eficacitatea, încheie el pe ton de ultimatum. 

 

 

Sănătatea, la gunoi

-Pe de altă parte însă, în lipsa recoltării la naștere a produselor biologice disponibile, o sursă importantă de sănătate ajunge, din păcate, la gunoi, preiau eu ștacheta. Dintre celule stem care se găsesc în sursele disponibile pentru recoltare la naștere, în urma procesării se obțin până la 25 de unități stocate în condiții de criogenie ca sursă de diferite tipuri de celule stem:

  • Celule stem hematopoietice din sângele ombilical,
  • Celule stem mezenchimale din țesutul de cordon ombilical și țesutul placentar,
  • Celule stem hematopoietice din sângele din placentă, respectiv țesutul placentar,
  • Celule stem endoteliale din placentă. 

Pentru cei care se gândesc la cele mai negre scenarii înainte de a lua o decizie, așa cum sunt eu, de exemplu, și sunt sigură că vă mai găsiți pe-aici câțiva, vreau să precizez că recoltarea se face FĂRĂ RISCURI pentru mamă sau bebeluș.

 

Organismul zice că e ok ☑

-Onorată instanță, voi continua prin a evidenția încă un avantaj enorm al acestui, hai să-i zicem transplant de celule. Cu toții suntem speriați când vine vorba de a încorpora celule, fie ele și din familie, în organismul nostru, cu atât mai mult când este vorba despre un transplant. Știm că există riscul ca organismul nostru, acest corp mofturos, să nu accepte transplantul de celule.

Ei, legat de asta, iată o veste bună, confirmată de acest studiu: diferitele tipuri de celule din țesutul placentar sunt acceptate cu mai multă ușurință de către organism și scad șansele de apariție a unor efecte adverse. De ce? Pentru simplul fapt că aceste celule prezintă niveluri scăzute de HLA (human leucocyte antigen – un marker prin care se determină unicitatea unei celule dintr-un organism în comparație cu altul și, implicit, compatibilitatea în cazul unui transplant alogenic. 

 

Grefa e disponibilă imediat

-Si încă un fapt de viață: afecțiunile nu sunt, de cele mai multe ori, anunțate. Vin pe nepusă masă și te lovesc în moalele capului. Iată de ce, pentru recoltarea celulelor din sânge ombilical aș alege Cord Blood Center: ei garantează că grefa e disponibilă IMEDIAT. În momente de viață și de moarte, e vital ca intervenția să se facă rapid. Cord Blood Center este singura bancă din România care deține două laboratoare și două bănci în țară, ceea ce înseamnă că grefa de transplant este disponibilă de îndată ce medicul transplantolog o solicită. De-a lungul anilor, grupul Cord Blood Center a eliberat un număr mare de probe la Institutul Fundeni. 

 

Dar uite că m-am luat cu vorba, ăăă, cu pledoaria și am și uitam că aveam ditamai audiența în fața mea. Asta pană când din sală s-a auzit un ropot apăsat de aplauze. A fost momentul în care am știut că am câștigat acest caz. 

 

 

Foto via unsplash.com

 

 

Articol scris pentru Super Blog, ediția de toamnă 2020. 

Sponsor: 

 

 

Nu sunt o mare frumusețe, dar mă salvează hidratarea, practicată cu strictețe

Nu m-am considerat niciodată vreo frumusețe deși, dacă mă iau pe bucățele, am ochi, și nas, și piele cu care pot să mă mândresc. Aici hidratarea corectă e secretul. Îmi amintesc că mi-a și spus un tip într-un bar, pe vremea când eram studentă: “Știi, tu arăți foarte bine în anumite lumini și din anumite unghiuri”. Am râs. Cum altfel ar fi trebuit să reacționez la o asemenea tentativă de compliment?

 

Clasică să fie, dar tot în ochii privitorului stă. Iar hidratarea, în creme 

fata roscata cu pistrui, ca si concept al rolului pe car eil are hidratarea

 

Ei, și acum, că am stabilit că nu sunt vreo frumusețe clasică, am să preiau o provocare cu un Farmec aparte și o să vă explic ce înseamnă, în viziunea mea, o frumusețe clasică. În sensul unanim acceptat, o frumusețe clasică înseamnă trăsături atractive, simetrice, delicate, care reușesc să stârnească în privitori un sentiment instant de admirație și atenție sporită.

Un păr lung și des, ochi mari, un nas fin, buze pline, pomeți înalți, o față rotundă sau ovală, delicată, o siluetă care respectă forma unei clepsidre, adică o talie subțire, șolduri și piept de aproximativ aceeași dimensiune, cam astea sunt standardele de frumusețe în cazul unei femei. Puținele norocoase care au fost înzestrate cu aceste trăsături au câștigat loteria genetică aderând la un standard de frumusețe stabilit de generații și generații de oameni. 

În viziunea mea, e ceva mai mult de atât. Femeile și bărbații înzestrați cu o frumusețe clasică, pentru că se găsesc și bărbați în această categorie, slavă Domnului, ne inspiră prin chipul lor să devenim mai buni. Ceea ce vedem în ei place ochiului, dar reușește să inspire și sufletul.  Nu e nimic vag sau superficial în ei, ci dimpotrivă, “clasicii” se vor evidenția din mulțime, nu doar datorită frumuseții lor, ci și pentru că prin ei deschidem ochii spre o frumusețe mai adâncă, pe care o împărtășim cu toții.  

 

Pielea mea, blazonul meu. Hidratarea, secretul meu

V-am amintit mai sus, în treacăt, e drept, că mă mândresc cu pielea mea. Parte moștenire genetică (mulțumesc, mamă!), parte datorită ritualului de hidratare, de care mă țin cu strictețe pe timpul sezonului rece, mai ales. Înainte de hidratare însă, pentru ca să pătrundă mai ușor în piele crema hidratantă, mai exact Crema Lift Hidratanta de zi si de noapte, folosesc uneori un exfoliant pe bază de extracte vegetale. 

hidratarea tenului cu ajutorul cremelor de zi si de noapte

După ce-mi pregătesc pielea, urmează procedura cea mai răcoritoare și mai plăcută pentru ea: hidratarea. Cum primele riduri nu m-au cruțat nici pe mine, mai ales pe la colțurile ochilor, am nevoie de mai mult decât o cremă hidratantă, și anume de produse anti-age. Ei aici e-aici. Ce produse să folosesc, având în vedere că nu sunt nici vreo bătrânică cu toiag, dar nici în floarea vârstei nu mai sunt? Ceva cu tradiție pe piață (adică testat și răs-tetstat), dar și inovator. Un produs care să combată semnele îmbătrânirii tenului în mod VIZIBIL. 

Gerovital H3 Classic e linia de produse de îngrijire care se potrivește cel mai bine cerințelor mele. Pe lângă faptul că îmbunătățește fermitatea pielii, unicitatea gamei constă în complexul anti-age inovator H3, care previne și combate semnele îmbătrânirii tenului, compus din:

🎯 Juvinity, numită și molecula tinereții, întârzie îmbătrânirea metabolică și revigorează replicarea celulară

🎯 Acidul Hialuronic asigură nivelul optim de nutriție al tenului și hidratează în profunzime

🎯 Vitamina E protejează Acidul Hialuronic, fibrele de colagen și elastina pielii. 

 

Cum îmi mențin pielea tânără – cu hidratarea practicată cu strictețe

Mi se dau, de regulă, mai puțini ani, la capitolul ăsta chiar sunt o norocoasă. Poate că doar pentru că sunt mai șuie de felul meu și nu mă prea iau în serios, sau poate pentru că pielea mea chiar arată mai tânără. Sau poate amândouă premisele sunt valabile. Cert este că duc o luptă continuă cu semnele oboselii pe care anii le lasă pe piele. Iată câteva trucuri care, la mine, funcționează:

Somnul dulce mult aduce

Trecut-au anii în care nopțile albe erau ceva absolut firesc, mă recuperam relativ repede si totul era o briză. Acum somnul meu se instalează de regulă înainte de ora 12 și durează cel puțin 7 ore. În perioadele de stres, când nu am parte de suficient somn, corpul meu tinde să elibereze mai mult cortizol, hormonul stresului, care poate cauza acnee. 

Mersul pe jos face tenul frumos

Exercițiile fizice regulate nu sunt pentru mine, sunt mai degrabă o fire mobilă decât sportivă, în sensul că sunt peste tot unde se întâmplă lucruri care mă interesează, mai puțin pe banda de alergat. Dar câțiva pași acolo poate face oricine. Eu fac mulți pași, și asta-mi induce nu numai un somn odihnitor, ci și o stare generală bună, care se răsfrânge, ați ghicit, și asupra sănătății pielii.

Ritual meu de hidratare

Dacă mă spăl pe față doar o dată pe zi, dimineața, pentru a nu deregla echilibrul uleiurilor naturale ale pielii prin spălare excesivă, de hidratat mă hidratez de două ori pe zi, dimineața și seara. Seara, în loc de spălare, folosesc Emulsia Hidratantă Demachiantă 2 în 1. Mai mult, pe lângă crema hidratantă, folosesc și o cremă contur ochi și buze, acestea fiind zonele în care ridurile tind să-și facă cel mai repede apariția, tocmai pentru că le strâmbăm cel mai des, când ne exprimăm emoțiile. 

 

hidratarea si demachierea

 

În loc de epilog. Hidratarea, un ritual fără egal

Tinerețea nu e un dat. Ea vine și pleacă. Ce putem face noi este s-o reținem mai mult, să n-o lăsăm să trântească ușa și dusă să fie. Cu cremele anti age de la Gerovital, produse 100% românești, cu tradiție, dar și bazate pe o inovație continuă, putem face asta! Eu am început deja să țin tinerețea mai mult în casa, ăăă, în pielea mea. 

infografic cu produse Farmec, ca si concept al rolului p ecare il are hidratarea

Foto via farmec.ro, Unsplash.com

 

Articol scris pentru SuperBlog, ediția de toamnă 2020

Sponsor: